Apps para mejorar tu sueño

¿No eres una morning person? Quizá sea que no estas descansando lo suficiente y que en ocasiones tu cuerpo no se reponga de las actividades diarias. Por eso aquí tenemos unas apps que te ayudaran a ver el progreso de tu sueño y a cambiar un poco tu hábito de dormir. Seguir leyendo

Apps para Ejercitarnos

¿Se acuerdan del post pasado?

Pues ahora vamos a hablar de unas apps para que no pongan pretexto para que alcancen sus objetivos y nos pongamos las pilas con la operación bikini. Lo mejor de estas apps es para que no tengan que ir al gym y se pongan al 100 entrenando en el lugar que tu quieras. Seguir leyendo