¿Depresión?

Cuántas veces hemos estado con ganas de solo acostarnos en la cama, no saber nada del mundo, llorar hasta terminarnos todas las lagrimas que nos queda o simplemente pensamos en dejar de sufrir.
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Una ruptura amorosa, no encontrar nuestro lugar en el mundo, no saber quienes somos, burlas, dolor… puedo seguir con un montón de cosas que nos puede pasar a todas las personas que están leyendo esto; sin importar edad, clase social, religión… podemos ( y me incluyo) padecer depresión. Una de las enfermedades más silenciosas y peligrosas de este momento. Si tu o alguien cercano que conozcas pasa por algo así te recomiendo que sigas leyendo… muchas veces unas palabras de aliento o un abrazo pueden salvar a alguien de la muerte.

¿Sabias qué?

La depresión puede llevar al suicidio a las personas y por lo tanto es la causante de aproximadamente 1 millón de muertes al año.

  • La depresión es un trastorno mental frecuente que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo.
  • La depresión afecta más a la mujer que al hombre.
  • En el peor de los casos, la depresión puede llevar al suicidio.
  • Existen tratamientos eficaces para la depresión.

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La depresión tiene diferentes tipos; y todo depende del número y de la intensidad de los síntomas.

Se pueden clasificar como:

Leves

Moderados

Graves

Depresión Unipolar

Durante los episodios depresivos típicos hay estado de ánimo deprimido, pérdida de interés y de la capacidad de disfrutar, y reducción de la energía que produce una disminución de la actividad, todo ello durante un mínimo de dos semanas. Muchas personas con depresión también padecen síntomas de ansiedad, alteraciones del sueño y del apetito, sentimientos de culpa y baja autoestima, dificultades de concentración e incluso síntomas sin explicación médica.

Trastorno Bipolar

Este tipo de depresión consiste característicamente en episodios maníacos y depresivos separados por intervalos con un estado de ánimo normal. Los episodios maníacos cursan con estado de ánimo elevado o irritable, hiperactividad, logorrea (Empleo excesivo y desordenado de palabras al hablar causado por un determinado estado de excitación) autoestima excesiva y disminución de la necesidad de dormir.

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Muchas veces vemos que las personas se sienten tristes (ya sea que vemos lo que ponen en las redes sociales o simplemente lo notamos) o que al preguntarles como se sienten te dicen que mal, de hecho muchas veces explotamos y pedimos ayuda pero lo hacemos de diferentes formas.

Nunca, pero NUNCA, critiques las emociones de las personas, mucha gente es fuerte pero otra se puede dejar caer más fácil o los lastiman cosas que para nosotros pueden ser “simple”.

En el caso de los adolescentes, son más propensos y puede afectar a 1 de cada 8.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

  • Estado de ánimo deprimido o tristeza la mayor parte del tiempo (De esas veces que puedes negar varias salidas y solo te quedas dormido la mayor parte del día )
  • Falta de energía y sensación de cansancio permanente (Un día estará bien, es normal   que nos cansemos del trabajo, la escuela, inclusive de nosotros mismos… pero varios días seguidos;cuidado)
  •  Incapacidad para disfrutar de cosas que antes provocaban placer
  • Desinterés por estar con amigos y familiares
  •  Irritabilidad, enojo o ansiedad
  • Incapacidad para concentrarse
  • Pérdida o aumento considerable de peso
  • Cambios considerables en los patrones de sueño (incapacidad para dormirse, permanecer despierto o levantarse por la mañana)
  • Sentimientos de culpa o de inutilidad
  •  Achaques (aunque físicamente todo esté bien)
  •  Pesimismo e indiferencia (no darle importancia a nada ni en el presente ni a futuro)
  • Pensamientos de muerte o suicidio

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No lo dejemos como algo que no nos puede pasar a nosotros o que nunca les pasara a alguien cercano.

Cada año se suicidan cerca de 1 millón de personas; lo que supone una muerte cada segundo.

Your are not alone, I am here with you, and though you´re for away… I am here stay.

No llores

No cortes tus brazos

No digas adiós

Es duro… lo se, pero vas a ganar esta pelea

Stay Strong ❤

hope

Chicos muchas gracias por leerme, quiero pedirles algo… Me encantaría que le dieran like si les gusto ( arriba en la barra pueden darle like a la estrellita ) y comentaran, sus palabras son el alimento para un escritor ( yo también necesito motivación ) me encantaría ver movimiento de ustedes, ya sea aquí o en mis redes sociales , me gustaría conocerlos más. Quiero que esto crezca y así poder tener regalos para ustedes que se los merecen. Les dejo mis redes sociales y si se sientes tristes o cualquier cosa ya saben donde encontrarme. Si tienen algún tema o algo que les gustaría saber díganmelo y de eso hacemos el próximo post.

Xoxo Beth ❤

Mis redes sociales

Twitter: https://twitter.com/Beth_Tris

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